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ぶら下がり健康器ってあるじゃないですか?今でも家にある人いるのかしら。一時的なブームみたいになっていますが、背筋・肩・腰の痛みを改善したりする健康効果ってあるんですよね。

でも、さすがにあの大がかりな器具を買うのは、、、というのが本音かと。かと、言って鉄棒のある公園に行くわけにもいかないしと。

では、自宅で場所を取らないコンパクトさで、しかも寝ながらできるとしたらどうです?

そんな器具あるんですが、その名は

寝ながらぶらさがり健康器

おっと、そのままですね。どうやって寝ながらぶら下がり健康器とおなじ効果を得るのでしょうか。

寝ながらぶら下がり健康器と同じ効果を得ることができるグッズとは?

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背筋・気になる肩・腰の悩みを改善する、寝ながらぶらさがり健康器。

それが、寝ながらぶらさがり健康器

猫背姿勢で生活を送っていると、次第に筋肉が衰えて、背骨も曲がった状態でコリ固まりがちに。

こういうのって生活習慣的な話なので、なかなか改善することは難しい。。。

首・肩のコリや背中のハリによって、肩も上がりにくくなっていきます。

四十肩、五十肩とかじゃなくてほんと腕が上がらなくなります。

そんな症状には前面にある複数の筋肉をしっかりのばし、背骨のS字カーブを作り出すことで改善することができます。

どうやって寝ながらにしてぶら下がり健康器と同じような効果を得ることができるのか?

この寝ながらぶらさがり健康器はテコの原理でぐっとからだを押し上げて、自分のちから加減でストレッチすることができる仕組みなっています。

まずは、伸ばしたいところにバーをセット

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そして、あとは背中を押し上げるだけ。

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これだけでぶら下がり健康器とおなじ効果を得ることができます。

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恐ろしく簡単ですね。

コンパクトなので収納場所を取らない

また、収納しやすい平面構造でコンパクトに収納することができるものうれしいところです。

以前流行ったぶら下がり健康器はかなりの場所を取りましたので。

組立も不要の完成品の状態で届くのも女性にとってうれしいポイントです。

寝ながらぶら下がり健康器はこんな方におススメです。

  • 猫背
  • 姿勢が悪いことを気にしているかた
  • 首にコリや痛みがあるかた
  • 肩のコリ、痛みがあるかた
  • 背中の痛みがあるかた
  • 腰のコリや痛みが気になる方

 

寝ながら固まり縮こまった筋肉を無理なく伸ばしストレッチできる運動器具はなかなかありません。

  • 寝ながら全身をストレッチしたい
  • お手軽でコンパクトな運動器具が欲しかった
  • 無理なく全身エクササイズをしたい

なんて思っている方には最適なグッズかと。

お値段も意外にリーズナブルなところが好感を持てますし。

驚きの寝ながらぶらさがり健康器の値段をみてみる

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